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Workshops

Hier findest du einen Überblick über meine aktuellen freien Workshops. Man kann mich übrigens auch für individuelle Workshops für dein Team buchen. Kontaktiere mich gerne.

16. Juni 2024, 14 - 17:30 Uhr

Resonanz Raum

Dein Raum für Selbstreflexion und Selbstentdeckung

Kennst du das auch?

Du fühlst Dich im Kontakt mit
anderen unsicher.

Du wirst anders eingeschätzt, als
Du Dich fühlst.

Du verstehst nicht, warum andere
so auf dich reagieren.

Eigentlich würdest du so gerne...

Dich so zeigen können, wie
Du bist.

So gesehen und gemocht werden, wie Du bist.

Dich anderen mit Deinen Gefühlen anvertrauen können.

In diesem Workshop gestalten wir mithilfe systemischer Methodik in der Gruppe und im Duo einen Raum der Offenheit, der Reflexion und Unterstützung. Dabei kannst Du Dich selbst besser kennenlernen und mit den anderen Teilnehmenden das Feld zwischen Selbst- und Fremdwahrnehmung erforschen. Wir helfen Dir dabei, Dich im Kontakt mit anderen sicher fühlen zu können.

Sei ein Teil dieser Reise und erfahre, wie harmonische Verbindungen entstehen, wenn Du Dich mehr zeigst. Und erkenne dabei, dass Du mit Deinen Themen nicht alleine bist.

Der Workshop ist auf zwölf Teilnehmer*innen begrenzt. Anmeldeschluss ist der 11. Juni.

16. Juni 2024

14 - 17:30 Uhr

110€ zzgl. Mwst.

Gollierplatz 16

80339 München

Dein Raum für Selbstreflexion und Selbstentdeckung

Selbstwahrnehmung

Gehe mit uns auf eine Selbstentdeckungsreise:

  • Wie fühle ich mich im Kontakt mit anderen?

  • Was gebe ich von mir preis und was wünsche ich mir, dass andere in mir sehen?
     

Finde mehr Selbst-Mitgefühl und ein größeres Verständnis für Dich selbst.

Fremdwahrnehmung

Lerne Dich in der Resonanz mit und der Spiegelung durch andere kennen:
 

  • Wie wirke ich eigentlich auf andere?

  • Was sehen andere in mir, das mir selbst nicht bewusst ist?
     

Erforsche Dich in der Beziehung zu anderen und erfahre mehr über Dich durch ihre Rückmeldungen.

Höheres Selbstverständnis

Entdecke neue Perspektiven auf und neue Möglichkeiten für dich.

 

  • Wie kann ich harmonische Verbindung zu anderen aufbauen?

  • Wie kann ich mich authentisch zeigen?
     

Ein starkes Selbstverständnis und Selbstwertgefühl fördern Dein Selbstbewusstsein und erleichtern die Verbindung zu anderen Menschen.

Wer dich erwartet

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Lust bekommen mal anders auf dich zu schauen?

Ich - Sophia Weber
Systemisches Coaching & Familientherapie

Als systemische Coach und Familientherapeutin bin mir sicher, dass äußere Veränderungen häufig im Inneren beginnen. Diesen Prozess können wir allein vorantreiben, doch manchmal brauchen wir dabei einfach Unterstützung. Oft genug können wir selbst eingefahrene Situationen verändern, wenn wir gemeinsam darauf blicken und unsere Gedanken nicht mehr länger für uns alleine im Kreis fahren lassen. 

Die Werte Ehrlichkeit, Selbstbestimmtheit und Authentizität prägen mein Arbeiten auf Augenhöhe. Ich biete dir einen geschützten Raum, in dem du DU sein kannst. Ich unterstütze dich dabei, zu entdecken, was in dir steckt und wie du genau das in dein Leben integrierst. Ich helfe dir dabei, klarer zu sehen und zu fühlen, was schon da ist und wohin es gehen darf. 

Dabei arbeite ich immer ressourcenorientiert. 

Mehr zu mir: Über mich

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Lara Huppertz Coach

Lara Huppertz
 

Mental Health & traumasensibles Coaching

Ich unterstütze Klienten dabei, ihre inneren Konflikte zu lösen und gewünschten Veränderungen zu gestalten. Dabei begleite ich sie auf dem Weg zu sich selbst und zu einem selbstwirksamen Leben in Verbundenheit – mit sich selbst, mit anderen und der Welt.

Am Beginn meiner Arbeit steht dabei immer ein Prozess des Erkennens und Verstehens: Von dem, was wir verändern möchten. Von dem, was uns gut tut und Energie bringt. Und von der Sprache unserer Gefühle, Körperempfindungen und unseres Nervensystems. Aus diesem Verständnis entsteht die Fähigkeit, mit uns selbst wohlwollend umzugehen und in uns selbst die Sicherheit und Kraft zu finden, uns dem zuzuwenden, was uns unterbewusst noch zurückhält. Dann können wir uns verändern und wachsen, ohne Druck und Härte von außen, sondern weil wir wieder mit uns selbst verbunden sind.
 

Ich bin davon überzeugt, dass wir mit mehr Wohlwollen, Mitgefühl, Verständnis und Verbundenheit für uns selbst und untereinander ein Leben gestalten können, das uns wirklich erfüllt.


Mehr dazu auf Lara's Webseite: www.raiseyourstory.de 

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